对于早泄可以采用以下预防保健方 ,运用得当或长期坚持,完 能避免早泄发生。
正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要 慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合 。
性交前的情绪正常与否,对射精 慢有很大 。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
避免手淫,节制房事,有利于防 早泄。
曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前 性交后的抑制状态来延缓射精, 早泄,但毕竟妨碍健康, 可常用此 。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防 早泄。
戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
积极 可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
怎样预防早泄的发生
1。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性 巧。
2。避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的 良习惯,做到房事有节,起居有常。
3。偶然出现早泄,女方理应 慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
4。积极 可能引起早泄的各种器质性疾病,从 上避免早泄的发生。
5。处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交 要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可 能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而 容易早泄。
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3、效果长久 生物 从早泄 原因出发,降低阴茎头敏感度,提高射精阙值。
4、 年龄限制 适应症 广泛主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群,要求成年男性适合手 指征者均可施行手 。
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