月经 调直接 女性的正常排卵,其中以 排卵型月经 常见,因为 排卵,必然会造成 孕。 排卵型月经,主要表现为经期缩短(少于21天)、稀发月经(几月来 )、月经淋漓 尽、经量过多等。
2、潜藏的疾病会阻碍精卵结合
引起月经 调的主要原因是妇科疾病,如妇科炎症(输卵管炎、输卵管粘连 通、子宫内膜炎、宫腔粘连等)、妇科肿瘤(子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等),这些妇科疾病会 甚至阻碍精卵的结合,导致 孕。 从临床上观察, 孕女性大多 同程度地存在月经 调现象,因此可以说,月经 调是 孕的信号。处女时期发现这一信号,容易调 ,婚后的受孕率高;婚后发现这一信号,调 较棘手,受孕也慢。因此,月经 调应早 , 要等到婚后 孕时再去 。
月经 调的营养原则介绍
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助 缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、 思饮食,这时 妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
月经 调适宜吃什么呢?
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、除月经期 宜过食生冷瓜果外,平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
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